-
女士天寒怕冷应吃哪些食物改善？
疾病：虚证提问于 2024-12-04 17:09 -
病情描述：
怕冷的女士天寒应该吃什么?
-
回答1
女士天寒怕冷，可通过饮食进行调理，如温热性食物、富含蛋白质食物、补气血食物、富含维生素食物、高钙食物等。 1.温热性食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，能提供充足热量，帮助抵御寒冷。 2.富含蛋白质食物：像鸡蛋、鱼肉、豆类等，有助于维持身体正常代谢和产热。 3.补气血食物：红枣、枸杞、黑芝麻等，可改善气血不足导致的怕冷。 4.富含维生素食物：新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，增强身体抵抗力。 5.高钙食物：牛奶、豆制品、虾皮等，维持骨骼健康，利于身体机能正常运转。 总之，女士天寒怕冷时，合理搭配上述食物，有助于改善症状。但如果怕冷情况严重，还需及时就医，排查是否存在疾病因素。
-
- 张辉 主任医师 骨科 中国中医科学院广安门医院南区 (三级甲等) 擅长：颈腰腿痛的中西医诊治、人工关节置换、颈椎...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
