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身体气血阴阳皆虚应如何用中医治疗？
疾病：提问于 2024-09-22 10:13 -
病情描述：
身体全身虚弱要怎么治疗？我的身体气血、阴阳都感觉虚弱，中医要怎么治疗好我的病啊？
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回答1
身体气血阴阳皆虚，多因先天不足、后天失养、久病损耗、劳累过度、情志失调等所致。治疗方法包括中药调理、饮食调养、运动锻炼、针灸推拿、情志调节等。 1.中药调理：可选用八珍汤、十全大补汤、归脾汤等方剂。常用中药有人参、黄芪、当归、熟地、白术等。 2.饮食调养：多吃一些具有补气血、调阴阳作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、山药、枸杞等。 3.运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、散步等，增强体质。 4.针灸推拿：通过针刺或按摩穴位，如足三里、关元、气海等，促进气血运行，调节阴阳平衡。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 气血阴阳皆虚的调理需要综合多种方法，且需长期坚持。同时，建议前往正规医院，在中医师的指导下进行治疗。
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- 陈贤平 副主任医师 中医内科 上海市奉贤区中医医院 (二级甲等) 擅长：中医治疗各种杂症。
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