人流后需要多方面注意,包括休息、饮食、卫生、复查等。应充分休息,促进身体恢复。 1.休息:术后建议休息 14 - 21 天,避免剧烈运动和重体力劳动,保证充足睡眠。 2.饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果,忌辛辣、生冷食物。 3.卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾,一个月内禁止盆浴和性生活。 4.观察:注意观察阴道出血情况,一般出血 7 - 10 天,若出血量大、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 5.复查:术后 2 周左右复查 B 超,了解子宫恢复情况。 6.心理:调整心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。 人流对女性身体有一定损伤,术后严格遵循注意事项,有助于身体尽快恢复健康。