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距骨骨折四个月后怎样补钙
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-11-28 15:25 -
病情描述：
骨折四个月后如何进行补钙？
距骨骨折四个月后如何进行补钙?吃什么效果最好?
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回答1
距骨骨折四个月后，可通过饮食调整、补充钙剂、适当运动、多晒太阳及药物治疗等方式补钙。 1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。这些食物中的钙容易被人体吸收利用。 2. 补充钙剂：可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。但需注意，过量补钙可能会带来不良影响，应在医生指导下使用。 3. 适当运动：进行一些轻度的康复运动，如散步、简单的关节活动，能促进钙的吸收和利用。 4. 多晒太阳：有助于体内维生素 D 的合成，从而促进钙的吸收。 5. 药物治疗：在医生建议下，使用骨化三醇等药物，促进钙的吸收和骨的形成。 距骨骨折后的补钙需要综合多种方法，并根据个人身体状况和恢复情况进行调整。建议定期复查，在医生的指导下科学补钙，以促进骨折的良好愈合。
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- 汪保新 主任医师 骨科 山西省人民医院 (三级甲等) 擅长：脊柱外科。
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