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维生素 C 和维生素 B 能否同时服用？
疾病：提问于 2024-12-01 14:01 -
病情描述：
维c和维b可以同时服用吗？
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回答1
维生素 C 和维生素 B 通常可以同时服用，两者在人体的生理功能中发挥着重要作用。但同时服用时，需考虑个体差异、服用剂量、药物相互作用、身体状况以及饮食搭配等。 1.个体差异：不同人的身体对维生素的吸收和代谢能力有所不同。有些人可能同时服用后没有任何不适，而有些人可能会出现轻微的胃肠道反应。 2.服用剂量：应遵循合理的剂量范围。过量服用维生素 C 可能引起腹泻、恶心等，过量维生素 B 也可能导致神经毒性。 3.药物相互作用：如正在服用其他药物，如某些抗生素、抗凝血药等，可能会影响维生素 C 和 B 的吸收或代谢。 4.身体状况：患有特定疾病，如肾脏疾病、胃肠道疾病等，可能影响维生素的吸收和利用。 5.饮食搭配：均衡的饮食能提供一定量的维生素，如果饮食中已经富含这两种维生素，额外补充需谨慎。 一般情况下，在医生或营养师的指导下，合理补充维生素 C 和维生素 B 是安全的。但如有任何疑虑或不适，应及时咨询专业人士。
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