月经周期的规律因人而异,一般来说,正常的月经周期为 21 - 35 天,但也有个体差异。两个月来一次月经可能是正常的生理现象,也可能与内分泌失调、卵巢功能异常、生活方式、精神压力、疾病等因素有关。 1.内分泌失调:体内激素水平失衡,如雌激素、孕激素分泌异常,可能导致月经周期改变。 2.卵巢功能异常:卵巢早衰、多囊卵巢综合征等,会影响排卵和激素分泌,进而影响月经周期。 3.生活方式:长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、过度节食或肥胖等,都可能影响月经。 4.精神压力:学习压力大、情绪紧张、焦虑等不良情绪,可能通过神经内分泌系统影响月经。 5.疾病:甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病也可能导致月经周期紊乱。 如果月经周期长期不规律,建议及时就医,进行相关检查,如性激素六项、B 超等,以明确原因,并在医生的指导下进行治疗或调整。同时,要保持良好的生活习惯和心态,有助于维持月经的正常。
月经不调怎么调理?
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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