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男子中年白发增多应如何应对
疾病：白发提问于 2012-12-18 13:37 -
病情描述：
男子中年白发增多应如何应对
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回答1
男子中年白发增多可能与遗传、压力、营养、疾病、衰老等因素有关。若情况严重或伴有其他不适，建议及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.遗传因素：部分人由于遗传基因，中年易出现白发。这种情况较难改变，但保持良好生活习惯有一定帮助。
2.精神压力：长期压力过大可能影响黑色素生成，导致白发。需学会调节情绪，如通过运动、冥想等方式放松。
3.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能导致白发。可适当多吃富含这些营养素的食物，如肉类、坚果、豆类。
4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风等也会引起白发。应积极治疗原发疾病。
5.自然衰老：随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能减退，白发增多。可通过食疗等方式延缓。
总之，男子中年白发增多应综合考虑各种因素，采取针对性措施。同时保持健康生活方式，必要时寻求专业帮助。-
- 张子圣 住院医师 皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：痤疮、湿疹、脱发、银屑病、瘙痒症、疣、皮...
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