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每天 8 小时坐电脑前工作对健康有无影响
疾病：电脑病提问于 2024-12-02 15:52 -
病情描述：
一天8个小时坐在电脑前工作会影响健康吗?
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回答1
每天 8 小时坐在电脑前工作可能会对健康产生多方面的影响，包括颈椎腰椎问题、眼部疲劳、心血管风险、肥胖以及心理压力等。 1.颈椎腰椎问题：长时间保持同一姿势，颈椎和腰椎承受较大压力，易导致肌肉劳损、椎间盘突出等。 2.眼部疲劳：电脑屏幕的光线和辐射会使眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。 3.心血管风险：久坐不动会减缓血液循环，增加心血管疾病的发生风险。 4.肥胖：缺乏运动，能量消耗少，容易导致脂肪堆积，引起肥胖。 5.心理压力：长时间面对工作压力和电脑辐射，可能产生焦虑、抑郁等心理问题。 总之，长时间坐在电脑前工作对健康有诸多潜在威胁。应注意定时活动身体，保持正确坐姿，合理安排工作和休息时间，以降低健康风险。
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