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酸奶洗脸能保持皮肤好是真的吗？
疾病：提问于 2024-09-22 17:10 -
病情描述：
有人说酸奶洗脸有利于保持皮肤，真的是这样子吗？我也想试试。
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回答1
酸奶洗脸保持皮肤好的说法缺乏科学依据。皮肤的健康受多种因素影响，包括清洁方式、护肤品选择、饮食作息、环境因素和遗传因素等。 1. 清洁方式：正确的洗脸方法是使用温和的洁面产品，水温适中，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2. 护肤品选择：应根据肤质选择合适的护肤品，如干性皮肤用保湿滋润型，油性皮肤用控油清爽型。 3. 饮食作息：保持均衡饮食，多摄入水果、蔬菜，充足睡眠，避免熬夜，有助于维持皮肤新陈代谢。 4. 环境因素：减少风吹日晒，在恶劣环境中做好防护，防止皮肤受损。 5. 遗传因素：遗传决定了皮肤的基本特质，如肤色、肤质等，但后天保养也很重要。 总之，单纯依靠酸奶洗脸不能有效保持皮肤良好状态，需要综合多种方法，养成良好的护肤习惯。
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- 彭登智 妇科诊疗中心 济南血液医院 (其他)
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