打嗝通常是由于饮食过快、过饱、胃内气体过多、膈肌痉挛等原因引起。可通过深呼吸、喝水、按摩、转移注意力、药物治疗等方法缓解。 1.深呼吸:深吸一口气,然后尽量憋住,再缓慢呼出,重复几次,有助于调整呼吸节奏,缓解膈肌痉挛。 2.喝水:喝一大口温水,分几次咽下,能刺激食管和胃,缓解打嗝。 3.按摩:用手指轻轻按摩内关穴(位于手腕内侧约三指宽的中央)和足三里穴(位于外膝眼下四横指、胫骨边缘),每次按摩 1-2 分钟。 4.转移注意力:突然受到惊吓或者集中精力做一件事,有时能停止打嗝。 5.药物治疗:如果打嗝持续不缓解,可以在医生指导下使用药物,如胃复安、氯丙嗪、巴氯芬等。但使用药物需遵医嘱。 多数打嗝通过简单的方法可以停止,如果打嗝频繁且持续时间长,影响生活,建议及时就医,查明原因,对症治疗。
当出现连续性或顽固性嗳气的时候,首先要在饮食上做好护理措施:一方面不要刺激到胃,不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
嗳气,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是胃中气体经贲门向上逸出咽喉所发出的声响,是各种消...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院