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26 岁男徒步穿越沙漠应带哪些食物？
疾病：提问于 2024-09-22 17:56 -
病情描述：
年龄：26
性别：男
我要去新疆，徒步穿越沙漠，那里很多地方没人，煮不了东西，我该带什么吃的去呢？
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回答1
徒步穿越沙漠时，食物的选择至关重要，要考虑营养丰富、方便携带、保存时间长、能量充足、水分补充等。 1.营养丰富：如坚果，富含蛋白质、健康脂肪和维生素 E。 2.方便携带：肉干，体积小重量轻，能提供蛋白质和能量。 3.保存时间长：压缩饼干，不易变质，能提供饱腹感。 4.能量充足：巧克力，能快速补充能量。 5.水分补充：水果干，保留一定水分和维生素。 总之，合理选择食物能保障在沙漠徒步中的营养和能量需求，确保行程顺利。
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- 武东霞 副主任医师 耳鼻喉科 新疆医科大学一附院昌吉分院 (二级甲等) 擅长：耳鼻咽喉科常见疾病诊断与治疗。
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