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55 岁女性骨质疏松致膝盖痛，饮食能治疗吗？
疾病：骨质疏松提问于 2024-09-22 17:06 -
病情描述：
性别：女
年龄：55
因为骨质疏松常常膝盖痛。特别是起身时疼痛就会很剧烈。因为以前输液止痛过，结果造成小腿水肿。想知道可以通过饮食方法治疗吗？
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回答1
骨质疏松导致膝盖疼痛，饮食调理有一定帮助，包括补充钙质、维生素 D 等。但单纯依靠饮食可能效果有限，还需综合治疗，如药物治疗、运动等。 1. 补充钙质：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。钙是骨骼的重要组成成分，充足的钙摄入有助于维持骨骼健康。 2. 摄取维生素 D：食用鱼肝油、蛋黄、乳制品等，维生素 D 能促进钙的吸收和利用。 3. 增加蛋白质：像瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白的食物，有助于维持肌肉和骨骼的功能。 4. 多吃富含维生素 K 的食物：如西兰花、菠菜等，维生素 K 对骨代谢有一定的调节作用。 5. 控制盐的摄入：减少盐的摄取量，避免钙流失。 饮食调整对骨质疏松有一定益处，但不能替代专业治疗。患者应及时就医，遵循医生建议进行综合治疗。
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