-
哪些蔬菜有助于补铁？
疾病：缺铁性贫血提问于 2024-12-04 09:45 -
病情描述：
补铁该吃什么蔬菜？
-
回答1
补铁可多吃菠菜、芹菜、韭菜、苋菜、荠菜等蔬菜。 1.菠菜：菠菜富含铁元素，且含有丰富的维生素 C，能促进铁的吸收。 2.芹菜：芹菜中的铁含量相对较高，同时膳食纤维丰富，有助于消化。 3.韭菜：不仅铁含量较为可观，还具有一定的温肾助阳作用。 4.苋菜：其铁含量丰富，是补铁的良好选择之一。 5.荠菜：是一种营养丰富的野菜，含铁量不低，对补铁有益。 总之，通过合理搭配食用这些蔬菜，可以在一定程度上补充铁元素。但如果存在缺铁性贫血等问题，仅靠饮食调整可能不够，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
- 王天龙 副主任医师 消化内科（脾胃病科） 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：于食管病变、慢性萎缩性胃炎、胆汁返流性胃...
-
孕期预防缺铁性贫血吃什么好？孕期补充复合...
-
- 陈敦金 主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
孕期缺铁性贫血对母体和胎儿影响有多大呢？
-
- 陈敦金 主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
为什么有的女性孕期容易出现缺铁性贫血？
-
- 陈敦金 主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
能否请你介绍一下在治疗成人急性淋巴细胞白...
-
- 吕跃 主任医师 中山大学肿瘤防治中心 血液肿瘤科
什么是再生障碍性贫血？
-
- 王顺清 主任医师 广州市第一人民医院 血液内科
这个诱导治疗是非常重要，您在这个方面有什...
-
- 吕跃 主任医师 中山大学肿瘤防治中心 血液肿瘤科
-
如何判断自己是贫血还是血虚？
一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
补血是不是应该多吃阿胶？
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
贫血有什么不能吃的？
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒；忌坚硬不易消化食物；忌肥腻、粘滞食物，如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
缺铁性贫血的症状？
缺铁性贫血有以下表现：缺铁的原因为，如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
孕妇有缺铁性贫血吃什么好？
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血，所以选择富含铁的食物进行补充，含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
血友病的症状是什么？
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍，出血不能自发停止；从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
