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6 个月宝宝如何补充营养及保持食物营养？
疾病：提问于 2024-09-22 09:59 -
病情描述：
6个月的宝宝要怎么补充营养啊？各种食物要怎么做才能保持营养？
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回答1
6 个月宝宝补充营养要注重母乳或配方奶喂养，合理添加辅食，保证维生素和矿物质摄入，注意食物质地和卫生，适当补充水分。 1.母乳或配方奶喂养：母乳仍是宝宝主要营养来源，若母乳不足可选择合适的配方奶。 2.合理添加辅食：先从强化铁的米粉开始，逐渐引入蔬菜泥、水果泥，如南瓜泥、苹果泥等。 3.保证维生素和矿物质摄入：可补充维生素 D 滴剂，辅食中增加富含铁、锌的食物，如瘦肉、蛋黄。 4.注意食物质地：从稀到稠，从细到粗，慢慢过渡。 5.保证食物卫生：制作辅食时要洗净食材和餐具。 6.适当补充水分：在两餐之间适量喂水。 总之，6 个月宝宝的营养补充要循序渐进，多样化且注重卫生和安全，家长要密切观察宝宝的反应。
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