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中医视角下香蕉是热性还是凉性，一次能吃两个吗？
疾病：提问于 2024-09-22 17:18 -
病情描述：
请问香蕉从中医上讲，是属于热性还是凉性的呢？可以多吃吗，一次吃两个会不会有什么问题？
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回答1
从中医角度看，香蕉性凉，具有一定的营养价值。一般来说，适量食用有益健康，但一次吃两个香蕉是否合适，要考虑个人体质、肠胃状况等因素。 1. 香蕉属性：香蕉性凉，能清热润肠，促进肠道蠕动。 2. 营养成分：富含钾元素、维生素 C 和膳食纤维等。 3. 个人体质：体质虚寒者过多食用可能导致肠胃不适。 4. 肠胃状况：肠胃功能较弱者，一次吃两个可能引起腹胀、腹泻。 5. 食用建议：正常体质者偶尔一次吃两个通常无大碍，但不宜长期大量食用。 总之，香蕉虽好，但食用要适量，根据自身情况合理选择，以保持身体健康。
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- 蔡浩敏 副主任医师 肿瘤专科 上海市松江区方塔中医医院 (二级甲等) 擅长：肝腺瘤肺转移瘤
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