灰指甲的预防重点在于阻断真菌传播、保护指甲屏障、提高自身免疫力,掌握一些实用的预防方法,能有效降低感染风险。同时,有几类人群由于自身情况特殊,属于灰指甲的高发人群,需要格外注意预防。日常预防灰指甲的实用方法的有:第一,注意个人卫生,保持手脚清洁干燥,每天用温水清洗手脚,洗完后用毛巾擦干,尤其是脚趾缝和手指缝,避免潮湿闷热;第二,穿透气的鞋子和棉质袜子,每天更换鞋袜,定期将鞋袜暴晒消毒,杀灭残留的真菌;第三,不共用个人物品,包括指甲刀、拖鞋、毛巾、脚盆、搓澡巾等,避免交叉感染;第四,避免频繁做美甲、卸甲,美甲工具要彻底消毒,减少化学物质对指甲的刺激,保护指甲屏障;第五,指甲受到外伤后,及时用碘伏消毒,避免伤口感染真菌;第六,积极治疗手癣、足癣等其他部位的真菌感染,防止真菌蔓延到指甲上。灰指甲的高发人群主要包括:一是患有手癣、足癣的人群,这是最主要的高发人群,真菌容易从皮肤蔓延到指甲;二是长期穿不透气鞋子、袜子的人群,比如上班族、运动员,脚部长期处于潮湿闷热环境,容易滋生真菌;三是免疫力低下的人群,如老年人、长期熬夜者、患有糖尿病、艾滋病等慢性疾病的人群,身体抵抗力下降,难以抵御真菌感染;四是经常接触水、化学物质的人群,如厨师、保洁员、美容师,指甲长期受到刺激,屏障受损,容易被感染;五是有灰指甲家族史的人群,家族中有人患有灰指甲,交叉感染的风险会更高。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院