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额头上长了许多白色小疙瘩
疾病：提问于 2025-11-27 07:47 -
病情描述：
额头上长了许多白色小疙瘩
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回答1
这些小痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多引起的。我建议你从生活细节入手调理： 多喝水保持身体水分，促进新陈代谢 饮食上减少高脂肪食物的摄入，避免油腻刺激 尽量避免辛辣、油炸等刺激性食物 减少化妆品的使用，让皮肤有自我修复的机会 早晚用热水洗脸，帮助毛孔保持通畅 最重要的是不要用手挤压痘痘，以免引发感染 建议口服葡萄糖酸锌补充剂，因为缺锌容易导致这类问题。同时要多吃富含锌元素的蔬菜和水果。 另外要注意避免摄入味精、鸡精等可能影响锌吸收的食物，这些调味料可能会加重症状。 治疗期间保持良好的作息习惯也很重要，充足的睡眠有助于皮肤修复。如果情况没有改善，建议及时就医检查其他潜在原因。
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