-
妇科术后恢复吃什么补充营养
疾病：提问于 2025-10-14 05:29 -
病情描述：
妇科术后恢复吃什么补充营养
-
回答1
妇科手术后，合理的饮食对于身体恢复至关重要。以下为您介绍一些适合补充营养的食物。 蛋白质是修复身体组织的关键营养素。瘦肉富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，易于消化吸收，有助于术后身体的恢复。鱼肉也是不错的选择，它富含多种必需氨基酸和不饱和脂肪酸，对增强身体抵抗力有很大帮助。蛋类则是最理想的优质蛋白质来源之一，其含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最易被人体吸收的食物。 维生素和矿物质对术后恢复也不可或缺。新鲜的蔬菜和水果是它们的重要来源。例如，橙子、柠檬等富含维生素 C，这种维生素有助于促进胶原蛋白的合成，对伤口愈合非常有益。菠菜、西兰花等绿叶蔬菜含有丰富的维生素 K 和多种矿物质，能维持身体正常的生理功能。 碳水化合物能为身体提供能量。全谷物食品如燕麦、糙米等，它们富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，对于术后身体较为虚弱、活动量减少的患者来说十分重要。 另外，适量摄入一些富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果，能为身体提供必要的营养，有助于增强免疫力。 不过，饮食要根据个人情况进行调整，如有特殊的基础疾病或过敏史，应在医生的指导下合理安排饮食。
-
- 韩丽琳 副主任医师 妇科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 盆腔炎症，阴道炎，输卵管阻塞性...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
