舌苔发白是一种较为常见的现象,可能由多种原因引起。 首先,饮食因素是常见原因之一。如果近期食用了过多生冷、油腻的食物,会加重脾胃负担,影响脾胃的运化功能,导致水湿内停,从而出现舌苔发白的情况。比如经常吃冰淇淋、油炸食品等。 口腔卫生不良也会导致舌苔发白。若不注意口腔清洁,食物残渣、细菌等会在舌头上堆积,形成白色的舌苔。特别是晚上睡觉前不刷牙,经过一夜的时间,舌苔发白会更加明显。 疾病方面,一些消化系统疾病容易造成舌苔发白。当胃肠功能紊乱、消化不良时,脾胃运化失常,就可能出现白苔。例如胃炎、胃溃疡患者,除了有胃部不适症状外,常常也伴有舌苔发白。另外,感冒初期,尤其是风寒感冒,人体受到寒邪侵袭,肺气失宣,也会出现舌苔薄白的表现。 此外,身体湿气重也会使舌苔呈现白色。长期处于潮湿的环境中,或者本身脾胃虚弱,水湿代谢能力差,都可能导致湿气在体内积聚,反映在舌苔上就是发白。 如果发现舌苔发白且伴有其他不适症状,如口臭、食欲不振、腹胀等,应及时就医,以便明确原因并进行相应的调理或治疗。
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