-
桑叶有哪些功效与作用，该怎么吃？
疾病：提问于 2025-10-14 05:29 -
病情描述：
桑叶有哪些功效与作用，该怎么吃？
-
回答1
桑叶是桑科植物桑的干燥叶，具有多种功效与作用。在传统医学中，桑叶归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。可用于缓解风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症状。现代研究发现，桑叶含有丰富的营养成分，如黄酮类、多糖类、生物碱等，具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗炎等作用。 在吃法上，常见的有以下几种。一是制成桑叶茶，将干桑叶直接用开水冲泡，就像日常泡茶一样。这种茶饮清香可口，能起到清热降火的作用，适合在炎热的夏天饮用。二是做桑叶粥，先把桑叶洗净后煮水，然后用煮好的桑叶水来熬粥。桑叶粥口感软糯，有一定的保健功效，尤其适合肠胃虚弱的人群。三是凉拌桑叶，选取鲜嫩的桑叶，洗净后用开水焯熟，加入适量的调料拌匀即可。凉拌桑叶清爽可口，是一道不错的开胃小菜。 不过，虽然桑叶有诸多益处，但每个人的体质不同，在食用时也要根据自身情况合理选择。如果身体出现不适，应及时就医，不可单纯依赖食疗。
-
- 邓红梅 副主任医师 中医科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治糖尿病、低血糖症、甲亢、甲减、痛风、...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
