在日常生活中,很多人可能会有这样的体验,腿部疼痛时把腿抬起来,疼痛就会有所缓解。这背后其实有一定的医学原理。 从血液循环的角度来看,当腿部处于下垂状态时,受重力影响,下肢静脉血液回流会相对困难,血液容易在下肢淤积,导致局部压力升高,进而刺激周围的神经末梢,引发疼痛。而把腿抬起来后,腿部位置高于心脏,在重力作用下,下肢静脉血液回流会更加顺畅,减少了血液的淤积,降低了局部压力,从而减轻了对神经的刺激,疼痛也就随之缓解。 对于一些患有下肢静脉曲张的人来说,这种现象更为明显。静脉曲张会使静脉瓣膜功能受损,血液反流,导致下肢静脉压力进一步升高。抬高腿部能有效促进血液回流,减轻静脉内压力,缓解因静脉曲张引起的腿部酸胀、疼痛。 此外,腿部肌肉疲劳或劳损时,局部会产生乳酸等代谢产物堆积,刺激神经引起疼痛。抬高腿部有助于促进血液循环,加快代谢产物的运输和排出,减轻肌肉的疲劳和疼痛。 不过,如果腿部疼痛频繁出现且抬高腿部后仍不能有效缓解,或者伴有肿胀、麻木、无力等其他异常症状,应及时就医,以排除其他疾病的可能。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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