胃寒是一种中医概念,指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。胃寒人群通常会有以下几种感觉。 疼痛是胃寒较为常见的感觉。胃寒者胃部常出现冷痛,这种疼痛一般是突然发作,且疼痛程度不一,轻者可能只是隐隐作痛,重者则会剧痛难忍。疼痛还会在吃了生冷食物、腹部着凉或天气变冷时加重。比如在寒冷的冬天,出门没做好保暖,或者吃了冰淇淋等冷饮后,胃寒引发的疼痛就可能马上出现。 消化不良也是胃寒的常见表现。胃寒会影响胃的正常消化功能,导致食物在胃内停留时间过长,从而引起消化不良。患者会感觉胃脘部胀满不适,有饱胀感,即使只吃了少量食物,也会觉得肚子很撑。同时,还可能伴有打嗝、反酸、恶心、呕吐等症状,呕吐物通常为未消化的食物。 另外,怕冷喜温也是胃寒者的典型感觉。胃寒的人对寒冷非常敏感,平时比较怕冷,尤其是胃部特别怕凉。他们喜欢温暖的环境,经常会用热水袋或热毛巾敷在胃部,以缓解不适。在饮食上,偏好热食,吃了热的食物后,胃部会感觉舒适一些。
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