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阳了后鼻塞怎么快速通气
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
阳了后鼻塞怎么快速通气
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回答1
感染新冠病毒“阳了”之后，鼻塞是常见症状之一，以下方法有助于快速通气。 物理方法上，热敷是简单有效的方式。用热毛巾敷在鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，从而缓解鼻塞。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热舒适为宜。还可以按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，用食指和中指轻轻按揉该穴位，每次按揉1 - 2分钟，以有酸胀感为度，能起到通利鼻窍的作用。 调整体位也有帮助。睡觉时可以适当垫高头部，采用半卧位，这样能减少鼻腔内血液的淤积，减轻鼻塞。也可以尝试侧卧，哪边鼻子不通气就向另一侧卧，有助于改善鼻腔通气。 此外，保持空气湿润也很重要。可以使用加湿器增加室内空气湿度，避免鼻腔过于干燥，使鼻黏膜保持湿润状态，利于通气。同时，要多喝温水，补充身体水分，促进新陈代谢，也能在一定程度上缓解鼻塞症状。 如果鼻塞症状持续不缓解或者伴有其他严重不适，建议及时就医。
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