-
如何有效防晒？
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
如何有效防晒？
-
回答1
防晒是皮肤护理中的重要环节，以下是一些有效防晒的方法。 首先是物理防晒。外出时，尽量避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）长时间暴露在阳光下。可以选择佩戴宽边帽子，它能为脸部、颈部提供大面积的遮阳，有效阻挡紫外线。太阳镜不仅能保护眼睛免受紫外线伤害，还能减少眼周皮肤的暴露。遮阳伞也是很好的防晒工具，选择具有防紫外线功能的遮阳伞，能阻挡大部分紫外线。 其次是使用防晒产品。防晒霜是常见的防晒用品，根据不同的肤质和活动场景选择合适的防晒霜。在出门前15 - 30分钟均匀涂抹于暴露的皮肤，注意要涂抹足够的量，以确保防晒效果。如果长时间在户外活动，需要每隔2 - 3小时补涂一次。防晒喷雾使用方便，但要注意均匀覆盖皮肤，同样需要及时补喷。 另外，穿着防晒衣物也很关键。选择具有防晒指数的衣物，其材质紧密、颜色较深，能更好地阻挡紫外线。 最后，要养成良好的防晒习惯。即使在阴天，紫外线依然存在，也不能忽视防晒。日常要坚持做好防晒措施，保护皮肤健康。
-
- 周聪和 主任医师 皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：性病、脱发、痤疮、皮肤真菌病、湿疹、红斑...
-
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
