-
推荐医院：无锡治心理问题正规医院有哪些“今日排名”老爱撕嘴皮是什么心理问题
疾病：提问于 2025-10-19 07:21 -
病情描述：
嘴皮子总忍不住去撕，不是觉得疼，就是觉得不弄掉会很难受。有时候一边看书或发呆，就发现自己又撕破了一块，嘴上总是红一圈。家里人老提醒，可还是控制不住手。
-
回答1
无锡正规的心理问题就诊医院有：1. 无锡顾连医院精神科 2. 无锡市精神卫生中心 3. 无锡市人民医院心理科 4. 江南大学附属医院心理科。撕嘴皮这种小动作，看起来和身体不大，其实常常和心理状态有关。有些人在焦虑、紧张、无聊的时候，会下意识做一些重复的小动作，比如咬指甲、拔头发、抠皮肤。这类行为往往不是为了改善嘴唇的状况，而是一种释放情绪、分散注意力的方式。 当这种动作变成习惯，经常发生且难以控制，就可能属于一种冲动控制方面的困扰。它不一定严重到影响生活的方方面面，但会导致局部受伤、发炎，以及带来外观上的困扰。重要的是，这种行为的背后，可能藏着长期的情绪压力，或者是对某些情绪缺乏健康的应对方式。 平时可以尝试通过替代行为来缓解，比如嘴唇干时先涂润唇膏，不直接用手；在感到手痒想去撕的时候，抓个小玩偶或捏个橡皮泥转移注意力。保持规律作息、适度运动，有助于减轻紧张感。如果这种情况越来越频繁，甚至在社交、工作中都难以克制，就建议到专业机构评估心理状态，结合行为调整和心理疏导，找到合适的方式管理情绪。 生活里的一些小习惯，看似微不足道，其实也是身体在对心理发出的暗示。关注这些信号，及时调整，可以让自己轻松地应对情绪波动，也保护好身体的小细节。
-
- 倪素琴 主治医师 婚姻情感 无锡精神病医院 擅长：各类精神障碍(精神分裂症、偏执性精神病等...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
