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排名公告：无锡青少年心理咨询医院哪里好一点的“名医解答”玩手机对孩子的危害都有哪些
疾病：提问于 2025-10-18 08:22 -
病情描述：
近我发现孩子脾气变得很急躁，学习注意力也不集中，总是忍不住拿起手机玩，不玩的时候还会有点焦虑，和家人说话越来越少。
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回答1
无锡青少年心理咨询可以去的地方有：1.无锡顾连医院心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市妇幼保健院心理科 4.无锡惠山区人民医院心理科。玩手机的影响，不只是说视力下降这么简单。长期沉迷会打乱孩子的作息，晚上越玩越兴奋，睡眠不足，白天精神昏沉，学业表现就很难保持稳定。屏幕的让大脑习惯了快节奏的信息，慢下来读书写字就容易焦躁，甚至失去耐心。 长时间盯着屏幕，眼睛得不到休息，干涩、视物模糊可能接踵而来。还有一点，线上交流虽然方便，但真实的面对面沟通却在减少，孩子在人际交往上的敏感度和表达力可能会慢慢降低。深层的影响是情绪上的波动，一旦离开手机，他们可能会觉得无聊、空虚，甚至出现依赖的倾向。 有的孩子在网络里找到短暂的归属感，现实中遇到问题就逃避到虚拟空间，这对心理成长是一种隐形的阻碍。家长如果发现孩子的兴趣范围缩小，只剩下手机，要多去了解他们的内心需求，尝试用共同的活动、户外运动或其他学习兴趣来替代过多的屏幕时间。 当孩子能在现实生活中感受到乐趣和成就感，手机对他们的力自然会减弱，亲子和心理状态也会慢慢回到健康的状态。
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