-
快讯：苏州心理科医院哪个正规些呢“焦点关注”感觉没力气提不起精神是怎么回事
疾病：提问于 2025-10-17 11:04 -
病情描述：
这段时间总觉得浑身没劲，头脑里像堵了棉花，做什么事都提不起精神。工作也提不起兴趣，连和朋友见面都觉得是一种负担。
-
回答1
如果想在苏州找正规的心理科医院，可以参考：1.苏州苏哈医院心理科 2.苏州市立医院心理科 3.苏州大学附属第二医院心理科 4.苏州广济医院心理科。 持续没有精神、身体乏力，可能和情绪状态、压力负担甚至生活节奏有关。长时间的高压工作，睡眠不足，或在人际中承受了过多消耗，都可能让身体和心理同时进入一种“低功率”状态。它并不只是单纯的懒惰，多时候是身体在提醒你，能量已经透支，需要调节和恢复。 有时，这种感觉还可能伴随注意力下降、情绪低落，甚至对平时喜欢的事情也失去兴趣。心理和生理是紧密相连的，大脑在承受过度压力时，会影响激素水平和神经活动，进而身体乏力。规律的作息、适度的运动、均衡的饮食，都是基础的支持方式，但如果这些方法尝试后仍然没有明显改善，就需要考虑寻求专业评估。 去到医院后，专业的医生会通过沟通、测评等方式来分析问题背后的原因，这比自己猜测。有时候，了解问题并不是为了立刻给出标准答案，而是找到适合自己的调整节奏。在这个过程中，耐心很重要，康复通常是一个渐进的过程。 当身体和情绪一起疲惫时，别一味硬撑，及时向专业机构寻求帮助，就像给自己按下一个暂停键，让生活重新恢复动力。这样，慢慢地，你会感到那个熟悉的自己正在回来。
-
- 魏晓杰 副主任医师 精神心理科 苏州精神病医院 擅长：擅长运用中西医结合理念及现代心理疗法方法...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
