-
当月：无锡青少年心理咨询医院哪家正规点“排名公开”9岁孩子注意力不集中怎么办
疾病：提问于 2025-10-17 06:45 -
病情描述：
上课的时候我总是控制不住自己走神，作业需要很久才能完成，老师也经常反映我容易分心。父母很担心，怕影响我的学习和情绪。
-
回答1
在无锡想找正规青少年心理咨询医院，可以考虑去：1.无锡顾连医院心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市儿童医院心理科 4.江南大学附属医院心理科。至于注意力总是集中不起来，背后可能有多方面的原因，比如课堂环境干扰、自身对任务缺乏兴趣、作息不规律或是心理压力偏大。 有的孩子坐在教室里，看似安静，其实脑子早飞到课外；也有孩子容易被一点小动静，这并不一定是“懒散”，可能是大脑在运转时调节能力比较弱。家长不妨先从生活习惯入手，保持规律作息、充足睡眠，对思维专注很有帮助。饮食上，多选择清淡均衡的餐食，避免过多高糖零食，能让情绪和能量平稳。 学习方面，可以将任务拆小，比如一次只专注完成十几分钟，然后逐步延长时间，增强耐力。合适的奖励机制也能提升积极性，但不必用过于贵重的物品，及时的鼓励和认可就很有效。日常中安排一些需要集中注意力的游戏，如拼图、绘画、手工，也是训练专注力的轻松方式。 如果发现孩子分心情况持续，并伴随情绪烦躁或学习成绩明显下滑，建议到专业机构评估。这样才能清晰地了解原因，并得到有针对性的指导。耐心的陪伴和科学的干预，才能帮孩子慢慢找到属于自己的节奏。
-
- 陈诗军 副主任医师 婚姻情感 无锡精神病医院 擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、精神...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
