-
口碑排名：苏州治疗心理问题的医院哪里正规呢好“榜单更新”脾气暴躁控制不了脾气是什么病
疾病：提问于 2025-10-16 08:17 -
病情描述：
这段时间我遇到一个很烦恼的事，动不动就会对家人或同事发脾气，有时候甚至控制不了，事后又很后悔，但就是忍不住。
-
回答1
在苏州，如果要找比较正规的心理相关医院，可以关注：1.苏州苏哈医院 2.苏州大学附属医院 3.苏州市广济医院 4.苏州荣军医院。脾气经常失控，不一定只是性格问题，有时候背后可能藏着情绪调节或心理健康方面的困扰。比如，有些人长期压力大、睡眠不规律、情绪累积太久，就容易在小事上爆发；还有的人可能与焦虑、抑郁、冲动控制能力下降等有关，需要进一步评估。 情绪失控是一种信号，它在提醒身体和精神状态已经开始影响日常生活了。可以想象成一杯水，不断加进去的压力和不安，就是往杯子里倒水，当超过承载限度的时候，水就会溢出来。只是，这里的“溢出”表现成了脾气。有些人习惯忍，但忍到临界点就会爆发，这并不能说是单纯的坏脾气，而是自我调节机制遇到了瓶颈。 面对这种情况，一方面可以尝试在生活中增加一些情绪“缓冲带”，比如规律的运动，减少熬夜，给自己留冷静的空间；另一方面，不要排斥向专业人士求助。心理咨询、心理治疗、或者必要时的医学检查，都能帮你找到合适的情绪管理方法。有时，仅仅是别人帮你梳理出脉络，就能减轻很多负担。 情绪像天气，有晴有雨。关心它、理解它，和它并肩走，总比一味对抗或忽视有力量。学会倾听自己的情绪，也是在学会照顾自己。
-
- 孙秀杰 副主任医师 精神心理科 苏州精神病医院 擅长：临床中擅长用物理、心理、中西药结合治疗各...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
