-
医线热门资讯：福州心理咨询医院哪家比较好点“实力公布”怎样开导一个心理压抑的人
疾病：抑郁症提问于 2025-10-15 07:28 -
病情描述：
这段时间总觉得胸口像压了块石头，晚上躺在床上翻来覆去，白天也提不起劲，见到朋友的话也越来越少，不太想和人多交流。
-
回答1
在福州，如果考虑到正规和专业的心理诊疗资源，可以关注几个比较有的地方，比如：1. 福建三博福能脑科医院精神心理科 2. 福建省立医院心理科 3. 福建医科大学附属协和医院心理卫生科 4. 福州市第二医院心理科。 面对一个心理压抑的人，急着去劝往往适得其反。有效的，是先安静地听，把对方的情绪接住。很多时候他们需要的不是建议，而是一种被理解的感。聊的时候不要频频打断，也不要急着分析对错，可以用“我明白你现在挺难的”这种较温和的回应，让他知道自己被看见了。 另外，创造一个轻松的环境也很重要，有时换个地方，比如去河边坐一坐、走走公园的绿道，对情绪会有帮助，但要看他是否愿意，别强拉着去。如果对方愿意，可以尝试一些低压力的活动，比如画画、听音乐、做简单的拉伸，哪怕是一起静静坐着，也比逼着对方“开心起来”有用。 如果心理压抑的情绪持续太久，甚至影响了工作和生活，那就是该去专业机构寻求帮助的时候了。陪伴去医院，也是一种有力的支持。 情绪的恢复需要过程，就像长时间积累的阴天，不会一瞬间晴朗。给予时间、耐心和尊重，往往就是走出困境的重要力量。
-
- 白蕊铃 主治医师 精神心理 福州精神科医院 擅长：老年认知障碍、精神发育迟滞、女性产前焦虑...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
