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医学速看：无锡比较好的青少年心理医院在哪里好“口碑推荐”小孩不睡觉老是哭闹是什么原因
疾病：提问于 2025-10-15 07:15 -
病情描述：
孩子近晚上很难入睡，即使睡着也会突然哭醒，有时候一晚上要折腾好几次，全家人都被弄得很疲惫，不知道是怎么回事。
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回答1
无锡适合青少年心理就诊的医院有：1.无锡顾连医院心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市儿童医院心理科 4.无锡市人民医院心理科。孩子长期入睡困难、半夜频繁哭闹，可能涉及多方面的原因。生理上，比如消化不适、睡眠环境不舒服、气温忽冷忽热等，都会让孩子的睡眠受到影响；心理和情绪方面也不可忽视，如果白天紧张、害怕、压力大，又或者经历了让他不安的事件，也可能在晚上表现出来。同时，作息紊乱、过多接触电子产品或白天活动量不足，也会让夜晚难安静下来。 有些孩子在成长阶段，情绪调节能力还不成熟，遇到小变化就容易通过哭闹来表达不安。一旦这种模式持续，睡眠质量下降，白天精神状态也会跟着受影响。所以除了关注身体健康，家长也要多倾听孩子的感受，留意他在学校、人际交往中的情况，必要时寻求专业帮助。营造一个安静、温暖、光线柔和的睡眠环境，建立规律的睡前仪式，减少性的活动和信息输入，也会有助于改善。 对家长而言，理解背后的原因比单纯安抚重要。关注孩子的情绪和生活习惯，耐心调整，再配合必要的专业支持，大多数情况是可以慢慢改善的。睡得踏实了，孩子和家人才能都轻松许多。
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