-
公开透露：苏州好的心理问题医院哪家好一点“排名透露”怕见到人是什么心理
疾病：提问于 2025-10-13 10:50 -
病情描述：
出门的时候，我总是提心吊胆，哪怕是去楼下买个东西，也会为了避开邻居绕很远的路。有时在街上对视到陌生人，就会感到手心冒汗、心跳加快，只想立刻离开。
-
回答1
在苏州如果想寻求专业的心理帮助，可以考虑去这些医院看看：1.苏州苏哈医院 2.苏州市立医院 3.苏州大学附属医院 4.苏州广济医院。至于害怕见到人，这种体验在心理学上可能与社交恐惧有关。它不仅仅是腼腆，而是在人际接触前或过程中会出现强烈的紧张、退缩甚至躲避行为，通常伴随身体上的一些反应，比如呼吸急促、脸发烫、手发抖。 这种情况的成因比较复杂，可能与个人的性格特质、早期的经历、长期的压力或人际挫折有关。有些人曾经在社交场合感受过尴尬、被误解或者受到嘲笑，于是潜意识里建立了“和人接触是危险的”这样的反应模式。久而久之，这种回避反应会越来越固定，甚至会影响到正常生活。 面对这种困扰，循序渐进的接触练习是一种常被心理咨询师使用的方式，比如从眼神接触、与熟悉的人闲聊开始，逐步过渡到与不太熟的人交谈。同时，学会在出现紧张时调整呼吸、转移注意力，也能减轻身体的不适感。心理咨询能够帮助识别内在的负面思维模式，并探索的社交体验。 每个人的接受节奏不同，没有所谓“一步到位”的捷径。试着积累一次次比较轻松的交流体验，就像一点点叠加信心的砖块。慢慢地，那种对“见人”的恐惧会变得不再那么压迫心口，你也会重新感受到人与人交流带来的温暖。
-
- 魏晓杰 副主任医师 精神心理科 苏州精神病医院 擅长：擅长运用中西医结合理念及现代心理疗法方法...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
