-
出炉：福州治疗心理问题医院哪个看好一点的“本周新讯”感觉和老公在一起过得很压抑
疾病：抑郁症提问于 2025-10-13 09:29 -
病情描述：
总觉得心里闷闷的，和老公在一起时常有压迫感，很多话不敢说，情绪压抑到身体也不舒服，有时甚至想要逃开一切。
-
回答1
如果是想在福州找一家专业的医院做心理方面的检查和治疗，可以关注这些地方：1.福建三博福能脑科医院 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建中医药大学附属康复医院 4.福州市第二医院。心理压力长期得不到释放，不仅影响心情，也会让身体跟着受累，睡眠、食欲、免疫力都可能出问题。面对这样的情况，单靠自己硬撑并不是好办法，找专业医生聊聊，能帮你快找到问题的根源。 在亲密里感到压抑，有时是沟通模式长期不平衡的，比如你的需求常被忽略，或者对方情绪主导整个相处节奏。心理咨询可以帮你看清这种互动模式，学会表达感受而不是一味忍耐。有些人会担心求助意味着自己太脆弱，其实这反而是一种对自己负责任的方式。 除了专业干预，日常也可以在生活里加入一些自我调节的小方法，比如安排固定的独处时间，做让自己放松的事；找信任的朋友聊一聊，不求他们解决问题，单纯把心事说出来，就会轻松一些。运动、读书、或者深呼吸练习，也能帮助缓解积累下来的紧张感。 情绪就像水一样，堵得久了总会溢出来。学会倾听自己的心声，敢于寻求合适的帮助，不仅能让健康，也能让你在生活里轻松呼吸。
-
- 白蕊铃 主治医师 精神心理 福州精神科医院 擅长：老年认知障碍、精神发育迟滞、女性产前焦虑...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
