-
公开播报：福州哪里可以看心理问题“公开榜”四十岁什么都不想干了怎么办
疾病：提问于 2025-10-13 09:12 -
病情描述：
这段时间总感觉整个人提不起劲，工作没心思，家里的事也懒得管，连平时喜欢的爱好都没了兴趣。有时候一天下来话都不想说几句，整个人像是被按了暂停键。
-
回答1
在福州，如果想针对心理状态做检查或者咨询，可以去一些专业的机构，比如：1.福建三博福能脑科医院心理科 2.福建医科大学附属协和医院心理科 3.福建省立医院心理咨询门诊 4.福州市第二医院心理科。心理状态的改变，有时并不只是心情不好那么简单，它可能和长期压力、生活节奏变化、身体状况等多种因素相关。很多人到了中年，可能要兼顾家庭、事业，压力堆在心里没有出口，就容易失去动力。 有些时候，心力不足并不是单纯的懒，而是精神和身体都在发出信号。可以先试着让作息规律起来，哪怕每天多出半小时晒太阳、散步，也会给大脑输送一些新的活力。和信任的朋友或家人聊一聊，不用憋着，把心里的重担卸下来。工作或生活中，如果可能的话，给自己安排一些小目标，比如整理一个久未动的角落、计划一次简单的短途旅行，完成后会有一点成就感，这种感觉能积累成动力。 如果困顿的情绪持续了很长时间，影响到生活和睡眠，就不必犹豫，去正规医院的心理门诊坐下来聊聊，把困扰说出来，医生会帮你找到原因，也能提供合适的应对方法。和外界建立连接，比一个人默默承受要轻松很多。 人到中年，生活节奏和心态都会发生变化，但不代表未来就只剩下疲惫。给自己一些时间，也给自己一些善意，慢慢地，热情和方向会重新出现。
-
- 欧阳争超 主治医师 精神心理 福州精神科医院 擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
