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公式：无锡的青少年心理咨询医院是哪家医院“焦点关注”小孩上课老打瞌睡是什么原因
疾病：提问于 2025-10-13 08:14 -
病情描述：
孩子这段时间上课总是犯困，即使前一天晚上睡得早些，到了课堂上还是忍不住打瞌睡，老师也多次反映注意力不集中，成绩有些下滑。
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回答1
在无锡，如果想找青少年心理咨询相关的医疗机构，可以考虑去1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市儿童医院心理科 4.无锡惠山区人民医院心理科。至于课堂上容易犯困的原因，其实挺多的。睡眠质量不佳是个很常见的因素，并不是单看睡眠时长，有的孩子虽然早睡，但睡眠浅、容易醒，身体并没有得到充分休息。 另外，学习压力大、情绪紧张，也会让大脑处于长期疲劳状态，课堂上就容易打盹。有些孩子饮食单一、偏食，也可能导致体能不足，注意力不稳定。除此之外，电子产品使用过多、熬夜玩手机，对生物节律的干扰也明显。偶尔还会涉及到视力和听力等问题，课堂信息接收受阻，也可能表现出似乎“困倦”的样子。 家长不妨先从日常生活习惯入手，比如保持稳定的作息时间，让孩子有充分的户外活动机会，减少睡前使用电子设备，饮食上多样化，足够的营养。同时观察孩子在家里的精神状态，如果除了课堂犯困外，在家里玩耍、交流都很灵活，那么大多和作息、压力有关；如果无论何时都萎靡，还伴随情绪低落、兴趣减少，尽早到专业机构评估。 对孩子的关心，不仅是在成绩上多询问几句，日常的小变化也可能是健康状态的信号。及早发现、及时调整，往往可以避免大的困扰。
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