在无锡,如果想检查或评估心理方面的情况,可以去这些地方看看:1. 无锡顾连医院精神科 2. 无锡市精神卫生中心 3. 无锡市第二人民医院心理科 4. 江南大学附属医院心理科。 日常中,每个人吃多吃少的情况都会变化,一顿饭多吃点并不算问题。可当进食的行为夹杂了无法控制的冲动,往往开始并不是饿,而是情绪驱动;一次会在短时间内吃下远超平时分量的食物,并且中途很难停下来;事后伴随强烈的后悔、负罪感或身体不适,这就需要特别关注。暴饮暴食并不是单纯的贪嘴,而是和心理状态、生活压力、情绪调节能力密切相关。 如果这种情况只是偶尔发生,而且能自行调整,比如通过休息、活动转移注意力,那多半不用过分担心。但当冲动变得频繁和强烈,比如一周多次出现、持续几个月,甚至影响了身体健康、工作和社交,就尽早求助医生或心理咨询师,去排查背后的心理原因。 保持规律的作息、营养均衡的饮食,再配合适量运动,可以帮助稳定情绪,也能降低不必要的进食冲动。有时,把内心的压力找到合适的方式表达,比忍着不吃重要。认识到问题是改善的步,学会倾听身体和情绪的信号,则是走出困扰的关键。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院