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公开揭晓：无锡青少年心理门诊比较好点的是哪家“医生口碑”孩子做作业做不完会自残怎么办
疾病：提问于 2025-10-13 08:23 -
病情描述：
孩子做作业时经常情绪失控，作业量一多就会焦虑，甚至会用伤害自己的方式来发泄情绪。作为家长，我十分担心他的状态，不知道该怎么帮助他走出来。
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回答1
无锡本地青少年心理门诊里，1.无锡顾连医院 2.无锡市第三人民医院 3.无锡市精神卫生中心 4.无锡市儿童医院，在儿童与青少年心理健康方面都设有相应科室，可以考虑去现场咨询评估。遇到孩子因为学习压力过大，用自残来释放情绪的情况，家长需要意识到，这并不是单纯的“叛逆”或“作业拖沓”，背后多半有情绪管理和心理承受力的问题。 日常沟通时，减少用指责的语气，多倾听孩子的感受，让他知道情绪被理解是很重要的。情绪积压久了，孩子可能觉得没人能理解，于是用极端方式表达，这时候及时的情绪疏导比单纯督促作业有效。 在家中可以尝试帮孩子分解作业任务，把大块作业拆成可完成的小目标，中间安排短暂休息，这样一方面降低难度感，另一方面减少挫败感。遇到孩子情绪波动大时，不要硬性逼迫完成任务，可以先给予缓冲时间，待情绪平稳后再继续。 必要的话，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行情绪管理训练或压力调适。即使平时看似“没事”的孩子，也可能在某个触发点爆发。早期干预能帮助他们学会健康的应对方式，避免伤害自己。 孩子的和心理健康永远是重要的，比作业完成与否被关注。及早理解、接纳并陪伴他们面对内心的压力，才有可能帮助他们慢慢走出困境。
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