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姨妈来了能吃芒果吗
疾病：提问于 2025-10-12 05:29 -
病情描述：
姨妈来了能吃芒果吗
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回答1
女性在月经期间能否吃芒果，是很多人关心的问题。实际上，姨妈期间一般是可以适量吃芒果的。 芒果富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等。维生素A有助于维持正常的视觉功能和皮肤健康，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，而钾、镁等矿物质对维持人体正常的生理功能也很重要。这些营养成分对于经期女性身体的恢复和营养补充有一定益处。 有人担心芒果有止血作用，吃了会导致月经量减少或闭经，其实这种说法并没有科学依据。目前没有可靠的研究表明食用芒果会对月经的出血量和周期产生影响。 不过，食用时也有一些注意事项。如果女性本身对芒果过敏，在月经期间绝对不能吃，以免引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，影响身体健康。此外，由于经期女性身体较为虚弱，肠胃功能相对较弱，所以不宜过量食用芒果，否则可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。
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