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正确洗脸方法是用温水还是凉水？
疾病：提问于 2025-10-12 05:29 -
病情描述：
正确洗脸方法是用温水还是凉水？
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回答1
在日常生活中，洗脸是再普通不过的事情，但用温水还是凉水洗脸，却存在一定的讲究。 温水洗脸具有诸多优势。温水的温度接近人体体温，一般在30 - 32℃左右，能较好地溶解皮肤表面的油脂和污垢。皮肤会分泌油脂来保护自身，而温水可以使毛孔适度张开，让这些油脂顺利被清洗掉。对于使用了化妆品的人来说，温水还能更好地配合洁面产品发挥作用，有效清除化妆品残留。而且，温水对皮肤的刺激性较小，不会过度破坏皮肤的屏障功能，适合大多数肤质日常清洁使用。 凉水洗脸也有其独特之处。凉水通常指10 - 20℃的水，用它洗脸能使毛孔收缩，让皮肤变得紧致，增强皮肤的弹性。在早晨用凉水洗脸，还可以提神醒脑，让人迅速恢复精神。不过，凉水的清洁能力相对较弱，难以彻底清除皮肤表面的油脂和污垢，如果长期仅用凉水洗脸，可能会导致油脂和污垢堆积，引发粉刺、痘痘等皮肤问题。 总体而言，建议采用先温后凉的洗脸方法。先用温水打开毛孔，彻底清洁皮肤，然后再用凉水轻拍面部，收缩毛孔。但对于皮肤敏感人群，使用凉水时要谨慎，以免引起皮肤不适。
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