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晚上应该如何护肤？
疾病：提问于 2025-10-12 05:29 -
病情描述：
晚上应该如何护肤？
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回答1
晚上是肌肤进行自我修复和新陈代谢的黄金时段，做好护肤工作能让肌肤保持良好状态。以下是晚上护肤的详细步骤。 第一步，卸妆清洁。如果白天化了妆，一定要先用温和的卸妆产品彻底卸除彩妆，再用适合自己肤质的洁面产品洗脸。卸妆和洁面能清除皮肤表面的污垢、油脂和化妆品残留，让肌肤呼吸通畅。比如干性皮肤可选择滋润型的卸妆乳和洁面乳，避免过度清洁导致皮肤干燥。 第二步，补水保湿。洁面后，肌肤水分会有所流失，此时应立即使用爽肤水。将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭面部，为肌肤补充水分，还能起到二次清洁的作用。接着涂抹精华液，精华液含有高浓度的营养成分，能深入肌肤底层，解决各种肌肤问题，如美白、抗皱等。最后，根据肤质选择合适的乳液或面霜锁住水分和营养。 第三步，眼部护理。眼部肌肤比较脆弱，容易出现黑眼圈、眼袋和细纹等问题。每晚使用眼霜，轻轻涂抹在眼周肌肤上，并按摩至完全吸收，能有效缓解眼部疲劳，减少眼部问题的产生。 第四步，唇部护理。如果唇部干燥起皮，可以在睡前涂抹润唇膏或唇膜，为唇部提供滋润和修复，防止唇部干裂。 此外，保持规律的作息和良好的生活习惯也对肌肤健康至关重要。
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- 陈明春 主任医师 皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病与性病、皮肤美容外科。
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