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皮肤松弛下垂怎么办
疾病：提问于 2025-10-11 05:29 -
病情描述：
皮肤松弛下垂怎么办
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回答1
皮肤松弛下垂是很多人会面临的问题，尤其是随着年龄的增长，皮肤的弹性逐渐下降。以下为你提供一些应对方法。 在日常护理方面，要注重皮肤的保湿。选择合适的保湿护肤品，能让皮肤保持水润，增加皮肤的弹性。同时，防晒工作也不可或缺，紫外线是导致皮肤老化的重要因素，外出时涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等都能有效减少紫外线对皮肤的伤害。 饮食上，多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于维持皮肤的弹性。还要保证摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果。 生活习惯也很关键。保持充足的睡眠，避免熬夜，让皮肤有足够的时间进行自我修复。此外，适当的运动可以促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢。 如果皮肤松弛下垂较为严重，也可以考虑一些医学美容手段。比如激光治疗，它能刺激皮肤胶原蛋白的再生；还有超声刀、热玛吉等，这些技术能紧致肌肤，改善松弛状况。
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- 陈明春 主任医师 皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病与性病、皮肤美容外科。
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