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毛尖茶叶有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-10-11 05:29 -
病情描述：
毛尖茶叶有哪些功效与作用？
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回答1
毛尖茶叶是中国十大名茶之一，具有多种功效与作用。 在提神醒脑方面，毛尖茶中含有丰富的咖啡碱，它能刺激中枢神经系统，促使大脑兴奋，从而增强思维能力，提高工作和学习效率，缓解疲劳感。 对于降脂减肥有一定帮助。其含有的茶多酚和咖啡因等成分，能够促进脂肪的分解与代谢，减少脂肪在体内的堆积，加快身体的新陈代谢速度，长期适量饮用有助于维持健康的体重。 在抗氧化方面表现出色。茶多酚是一种天然的抗氧化剂，它可以清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，对于保持身体的年轻状态和预防多种慢性疾病都有积极意义。 还能防龋固齿。茶叶中的氟化物与牙齿中的钙结合，能增强牙齿的抗酸性，预防龋齿的发生，同时也有助于坚固牙齿。 此外，饮用毛尖茶对心血管健康有益。它可以抑制血小板的凝集、降低血脂和血液黏稠度，从而预防心血管疾病的发生。 不过，饮用毛尖茶也要适量，对于一些肠胃功能较弱的人来说，过量饮用可能会刺激肠胃。
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