艾香是以艾草为主要原料制作而成的香品,点艾香在传统医学中具有多种作用。 其一,净化空气。艾香燃烧时释放出的挥发物质,具有一定的杀菌消毒功效。能抑制空气中的细菌和病毒,减少其在室内的传播,尤其在流感高发季节,点艾香有助于营造一个相对健康的室内空气环境。 其二,芳香开窍。艾香独特的香气具有通窍醒神的作用。当人处于精神萎靡、困倦的状态时,其香气可以刺激人的嗅觉神经,使人精神振奋、注意力集中,在一定程度上提高工作和学习效率。 其三,舒缓情绪。艾香的气味能对人的神经系统产生调节作用,帮助缓解紧张、焦虑、烦躁等不良情绪,使人身心放松,达到宁心安神的效果。对于压力较大的现代人来说,点艾香是一种简单有效的舒缓压力的方式。 其四,温通经络。艾草本身具有温经散寒的特性,艾香燃烧产生的温热之气可以渗透肌肤,促进气血运行,温通经络,对于一些因寒邪凝滞导致的身体疼痛、关节不适等症状有一定的缓解作用。 不过,使用艾香时也要注意保持室内通风良好,避免因香气过浓引起不适。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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