修身养性是一个汉语成语,指通过自我反省体察,使身心达到完美的境界。 “修身”最早源于孔子“修身以敬”的思想。修身旨在修养自身的品德、学识、才能等。它强调个人要不断约束自己的行为,培养良好的道德品质,摒弃不良的习惯和行为。例如,在日常生活中,做到诚实守信,不欺骗他人;尊老爱幼,尊重他人的权益和感受等。通过不断地自我约束和提升,让自己成为一个有道德、有素养的人。 “养性”则侧重于培养良好的性情和心态。它要求人们保持平和、乐观、豁达的心境,不为外界的名利、得失所困扰。比如,面对生活中的挫折和困难,能够泰然处之,不焦虑、不抱怨;在取得成绩时,也不骄傲自满。像古代的许多文人墨客,他们隐居山林,远离尘世的喧嚣,通过琴棋书画等方式来陶冶情操,培养自己淡泊宁静的性情。 修身养性是一种追求内在和谐与完善的过程,它能让人在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑和健康的心态,提升生活的质量和幸福感。无论是在工作、学习还是生活中,修身养性都能帮助人们更好地应对各种挑战,实现自我价值。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院