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被太阳晒伤了是怎么回事，该怎么办？
疾病：提问于 2025-10-11 05:29 -
病情描述：
被太阳晒伤了是怎么回事，该怎么办？
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回答1
被太阳晒伤，在医学上称为日光性皮炎，是皮肤过度暴露于紫外线后产生的炎症反应。当皮肤长时间暴露在阳光下，紫外线会破坏皮肤细胞中的DNA，激活免疫系统，释放出如组胺等炎症介质，导致皮肤出现红斑、水肿、水疱等症状，同时可能伴有瘙痒、疼痛、灼热感。 一旦被太阳晒伤，首先要尽快脱离暴晒环境，转移到阴凉处，避免进一步损伤。可以用常温的清水或者温和的皮肤清洁产品清洗晒伤部位，以减轻不适感。之后进行冷敷，如用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，每次15 - 20分钟，每天数次，能有效缓解疼痛和肿胀。 晒伤后的皮肤较为脆弱，需注意保持皮肤的水分。可以涂抹一些具有保湿、舒缓作用的护肤品，帮助修复皮肤屏障。同时，要避免再次暴晒，外出时做好防护措施，如穿长袖衣物、戴帽子、涂抹防晒霜等。 如果晒伤症状较轻，经过上述处理后一般几天内可自行恢复。但如果出现严重的水疱、发热、寒战、恶心等全身症状，应及时就医。
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- 赖俊东 住院医师 皮肤科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病、性病的诊疗、皮肤外科。
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