情商,即情绪商数,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。目前并没有一个确切的数值来界定情商的最高值。 情商的概念由心理学家彼得·萨洛维于1990年提出,后经丹尼尔·戈尔曼推广而为人熟知。常见的情商测试有一定的评分范围,像有些情商测试满分为200分,但这并不意味着200分就是情商的绝对上限。 情商包含多个维度,如自我认知,能清晰了解自己的情绪、优点和不足;自我管理,善于控制情绪,保持冷静和理智;社会意识,能够敏锐感知他人情绪,理解他人需求;关系管理,擅长与他人建立和维护良好的关系等。 由于情商的表现具有复杂性和多样性,不同的文化背景、社交场景下,高情商的表现也有所不同。而且,情商是可以通过后天培养和训练不断提升的。一个人在不同的人生阶段,情商也可能产生变化。所以很难用一个固定的数值给出情商的最高标准,它更像是一种动态的、综合的能力体现。我们不应该过度追求所谓“最高情商”的数值,而应注重在生活中不断提高自己的情商水平,以更好地处理人际关系和应对生活中的各种挑战。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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