-
强迫症的森田疗法是什么？
疾病：提问于 2025-10-10 05:29 -
病情描述：
强迫症的森田疗法是什么？
-
回答1
森田疗法是治疗强迫症的一种有效心理疗法，由日本精神科医生森田正马创立。该疗法的核心思想是“顺其自然，为所当为”。 “顺其自然”强调要接受症状的存在，不把症状当作敌人去对抗。强迫症患者常常会被一些反复出现的想法、冲动或行为所困扰，试图去控制或消除这些症状，结果往往适得其反，症状反而更加严重。森田疗法认为，这些症状是人类心理自然的一部分，就像天气变化一样，我们无法完全控制它的出现。所以，患者要学会接纳这些症状，带着症状去生活。 “为所当为”则是鼓励患者像正常人一样去行动，去做当下应该做的事情。不要因为有症状就放弃正常的生活、工作和学习。当患者将注意力从症状上转移到具体的行动中时，会逐渐减少对症状的关注，从而减轻症状带来的痛苦。 森田疗法一般分为住院治疗和门诊治疗两种形式。住院治疗通常包括绝对卧床期、轻作业期、重作业期和生活训练期四个阶段。在不同阶段，患者需要遵循不同的要求，逐步恢复正常的生活和社会功能。门诊治疗则主要通过医生与患者的定期沟通和指导，帮助患者理解和运用森田疗法的理念。 通过森田疗法，许多强迫症患者能够逐渐摆脱症状的束缚，重新回归正常的生活。它帮助患者改变了对待症状的态度和应对方式，从根本上调整了心理状态。
-
- 梅其霞 副主任医师 心理科 重庆医科大学附属儿童医院 (三级甲等) 擅长：（1）诊治各种儿童心理行为障碍，如多动症...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
