-
红豆薏米泡水喝的功效有哪些
疾病：提问于 2025-10-09 05:29 -
病情描述：
红豆薏米泡水喝的功效有哪些
-
回答1
红豆薏米泡水喝具有多种功效。 首先是祛湿利水。薏米有着良好的利水渗湿作用，红豆也能利水消肿。当人体湿气较重时，可能会出现身体困重、四肢酸楚、食欲不振等症状。饮用红豆薏米泡的水，能帮助排出体内多余的湿气，减轻湿气带来的不适。比如，一些长期生活在潮湿环境中的人，经常饮用此水，能在一定程度上改善身体因湿气导致的不适状况。 其次是健脾益胃。脾胃是后天之本，脾胃功能正常，人体才能更好地消化吸收食物。红豆和薏米对脾胃有一定的滋养作用。对于脾胃虚弱、消化功能不佳的人来说，适当饮用红豆薏米水，有助于增强脾胃的运化功能，促进食物的消化和吸收，改善腹胀、消化不良等问题。 再者是美容养颜。红豆中含有丰富的维生素B族、蛋白质等营养成分，薏米富含多种维生素和矿物质。这些营养物质有助于促进新陈代谢，减少色斑的形成，使皮肤更加光滑细腻。同时，它还能帮助排出体内毒素，改善肌肤暗沉的状况，让肌肤保持健康的状态。 最后是辅助减肥。红豆薏米水热量较低，且具有一定的饱腹感。在控制饮食的同时，饮用红豆薏米水可以减少其他高热量食物的摄入。而且其利水作用能减轻身体的水肿，对于因水肿导致的体重增加有一定的改善作用。
-
- 聂晓莉 主任医师 中医科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：运用中西医结合理论和方法诊治急慢性肾小球...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
