-
白发如何调理及治疗
疾病：提问于 2025-10-09 05:29 -
病情描述：
白发如何调理及治疗
-
回答1
白发是很多人面临的困扰，它的出现与多种因素有关，如遗传、年龄增长、压力、营养不良等。以下是一些调理和治疗白发的方法。 在调理方面，首先要保持健康的生活方式。保证充足的睡眠，每晚尽量在11点前入睡，让身体得到充分休息。避免长期处于高压状态，可通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。在饮食上，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、豆类、坚果等，同时增加富含铜、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，这些营养物质有助于维持头发的健康。 对于白发的治疗，可以选择中医调理。中医认为，白发与肝肾不足、气血亏虚有关。可以在医生的指导下，服用一些具有滋补肝肾、养血生发作用的中药。此外，针灸、按摩等中医疗法也有一定的效果。针灸可以刺激穴位，调节身体的气血运行；按摩头皮能够促进头皮血液循环，增强毛囊的营养供应。 还可以尝试一些外用方法。使用含有天然植物成分的洗发水，对头发进行滋养和护理。避免频繁烫发、染发，减少对头发的损伤。
-
- 叶参 副主任医师 中医科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：对脑梗塞、脑动脉硬化、高血压病、冠心病、...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
