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被晒伤了皮肤通红疼痛怎么办
疾病：提问于 2025-10-09 05:29 -
病情描述：
被晒伤了皮肤通红疼痛怎么办
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回答1
当皮肤被晒伤出现通红疼痛的情况时，可采取以下措施来缓解。 首先是立即脱离晒伤环境，转移到阴凉、通风的地方，避免皮肤继续受到阳光的暴晒。 接着进行冷敷处理，用干净的毛巾包裹冰块，或者将毛巾用冷水浸湿后拧干，敷在晒伤的部位。冷敷能够降低皮肤表面的温度，减轻炎症反应，缓解疼痛和红肿。每次冷敷时间约15 - 20分钟，可每隔一段时间重复进行。 之后要做好皮肤的保湿工作。晒伤后的皮肤会比较干燥，可选择温和、无刺激的保湿护肤品，如芦荟胶。芦荟具有一定的舒缓、抗炎作用，能帮助修复受损的皮肤。将芦荟胶均匀地涂抹在晒伤处，轻轻按摩至吸收。 在饮食方面，要多喝水，补充身体因晒伤而流失的水分，促进新陈代谢。同时，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、草莓、坚果等，这些营养素有助于减轻皮肤的氧化损伤，促进皮肤的修复。 如果晒伤情况比较严重，皮肤出现水疱、大面积脱皮等症状，或者疼痛持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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